SERVICES

Des besoins différents.
Des chemins différents.

Il n’existe pas une seule façon de prendre soin de son bien-être,
ni un seul chemin pour avancer.
Découvrez quatre approches complémentaires,
pensées pour vous accompagner sous différents angles.

THÉRAPIE MOSAIC^®

Se Sentir Mieux
Sans Revivre le Passé

La thérapie MOSAIC^® est une approche douce, fondée sur les neurosciences, pour accompagner le traumatisme, le stress, l’anxiété et les expériences émotionnelles difficiles.
Contrairement à l’EMDR, la thérapie MOSAIC^® ne nécessite pas de revivre, de décrire ou de se replonger dans l’expérience douloureuse elle-même.

Au lieu de cela, la thérapie MOSAIC^® agit sur les réponses émotionnelles automatiques du cerveau, tout en s’appuyant sur vos propres ressources internes. Cela peut vous aider à apaiser l’impact émotionnel de ce qui s’est passé, sans avoir à revenir dans les détails.

L’objectif est d’aider votre cerveau à développer une réponse différente, favorisant un meilleur équilibre émotionnel et un plus grand bien-être.

La thérapie MOSAIC^® peut vous convenir si vous :

Recherchez une approche douce pour votre bien-être émotionnel
Ressentez encore l’impact d’expériences passées
Vivez de l’anxiété, du stress ou une surcharge émotionnelle
Si vous souhaitez travailler sur des expériences difficiles sans avoir à les raconter encore et encore

En travaillant avec les mécanismes émotionnels automatiques du cerveau et vos propres ressources internes, MOSAIC^® peut favoriser un meilleur équilibre émotionnel et vous aider à avancer.

Tarifs :
Séance individuelle : 90 € / 95 £ / 140 CHF / 140 $
Forfait 3 séances : 225 € / 250 £ / 390 CHF / 375 $
Vous pouvez commencer par une séance individuelle avant de décider si le forfait de 3 séances vous convient.

MICRONUTRITION

Explorer ce Qui se Joue
en Profondeur

La micronutrition s’intéresse aux liens entre vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels, pour mieux comprendre ce qui peut influencer votre santé, votre énergie et votre bien-être.

Vos besoins nutritionnels sont propres à vous. Nous examinons votre alimentation, votre mode de vie et d’éventuels déséquilibres ou déficits nutritionnels, puis voyons si certains changements alimentaires ou une supplémentation adaptée pourraient être pertinents pour vous.

L’objectif n’est pas simplement d’ajouter des compléments, mais de mieux comprendre ce dont votre organisme peut avoir besoin et de construire une approche nutritionnelle concrète et personnalisée, adaptée à votre quotidien.

La micronutrition peut être une piste à explorer si vous :

Souhaitez mieux comprendre le rôle des vitamines, des minéraux et des éventuels déficits nutritionnels
Vous sentez fatigué-e, ou simplement pas tout à fait vous-même
Souhaitez faire le point sur vos besoins nutritionnels
Envisagez une supplémentation et une approche plus personnalisée

Plutôt que de suivre des conseils nutritionnels généraux, nous nous intéressons à ce qui peut être pertinent pour vous et explorons des changements concrets qui peuvent contribuer à votre équilibre nutritionnel.

Tarifs :
Séance individuelle : 70 € / 75 £ / 90 CHF / 85 $

Accompagnement entre les séances : 60 € / 65 £ / 75 CHF / 70 $
Jusqu’à 2 questions brèves ou points de suivi par semaine pendant 4 semaines.

Suivi annuel de 3 séances : 200 € / 215 £ / 255 CHF / 245 $
Trois séances à utiliser sur une période de 12 mois.

Suivi annuel de 4 séances : 265 € / 285 £ / 340 CHF / 325 $
Quatre séances à utiliser sur une période de 12 mois.

RÉSERVER UNE SÉANCE DE MICRONUTRITION →

Important : Les conseils en micronutrition sont proposés uniquement à des fins d’information et de bien-être. Ils ne constituent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement, et ne remplacent pas le suivi d’un professionnel de santé qualifié. Consultez votre médecin avant toute modification importante de votre alimentation, de votre supplémentation ou de votre traitement, notamment si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments.

FASCIATHÉRAPIE

Libérez les tensions.
Écoutez votre corps.

La fasciathérapie est une approche douce et manuelle qui travaille sur les fascias, ce réseau de tissus conjonctifs qui enveloppe et soutient les muscles, les organes et les autres structures du corps.

Par le toucher et le mouvement, les séances favorisent la détente, une meilleure conscience du corps, la liberté de mouvement et une plus grande sensation de bien-être physique.

La fasciathérapie peut être une approche à explorer si vous :

Ressentez des tensions musculaires ou une gêne physique
Vous sentez déconnecté-e de votre corps ou de vos mouvements
Ressentez du stress ou des tensions dans votre corps
Souhaitez développer une meilleure conscience de votre corps
Recherchez une approche douce et manuelle pour votre bien-être physique

La fasciathérapie est actuellement proposée en présentiel, uniquement pour les femmes, à certaines périodes et dans certains lieux.

Important : La fasciathérapie proposée ici s’inscrit dans une démarche de bien-être et de confort corporel. Elle ne constitue pas un acte médical et ne vise pas à diagnostiquer, prévenir ou traiter une maladie. Elle ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un suivi par un professionnel de santé.

Tarifs
1 heure : 90 € / 95 £ / 140 CHF / 110 $
1 h 30 : 130 € / 140 £ / 190 CHF / 160 $
Forfait 3 heures : 240 € / 260 £ / 350 CHF / 300 $
(Au choix : 3 séances d’1 heure ou 2 séances d’1 h 30.)

VOIR LES PROCHAINES DATES →

COACHING DE VIE

Retrouvez vos Repères,
Passez à l’Action

Parfois, le plus difficile n’est pas de savoir que quelque chose doit changer. C’est de savoir quelle direction prendre.

Vous pouvez vous sentir bloqué-e, dans le doute ou sans véritable direction, comme si votre boussole intérieure était devenue difficile à suivre. Peut-être avez-vous perdu le contact avec votre intuition, remettez-vous en question certaines décisions ou sentez-vous que quelque chose doit changer, sans parvenir à voir clairement ce qui vient ensuite.

Le coaching de vie vous offre un accompagnement ciblé et concret pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment, clarifier vos priorités et transformer vos prises de conscience en actions qui ont du sens.

Le coaching de vie peut vous convenir si vous :

Vous sentez bloqué-e ou ne savez pas quelle direction prendre
Avez perdu votre intuition ou avec ce qui donne du sens à votre vie
Traversez une période de transition personnelle ou professionnelle
Savez que vous voulez changer, mais ne savez pas par où commencer

Mon approche est concrète, personnalisée et centrée sur ce qui vous aide
à comprendre ce qui vous freine, à identifier ce qui compte pour vous
et à prendre des décisions avec plus de clarté.

Tarifs
Séance individuelle : Zone euro : 90 € / 95 £ / 120 CHF / 110 $
Disponible sur certaines périodes et sur rendez-vous préalable.

RÉSERVER UNE SÉANCE DE COACHING DE VIE →

Des besoins différents.Des chemins différents.

Votre Chemin vers le Bien-Être

Micronutrition

Thérapie MOSAIC®

Fasciathérapie

Coaching de Vie

Se Sentir Mieux Sans Revivre le Passé

Explorer ce Qui se Joue en Profondeur

Libérez les tensions.Écoutez votre corps.

Retrouvez vos Repères, Passez à l’Action

Des besoins différents.
Des chemins différents.

Se Sentir Mieux
Sans Revivre le Passé

Explorer ce Qui se Joue
en Profondeur

Libérez les tensions.
Écoutez votre corps.

Retrouvez vos Repères,
Passez à l’Action